SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA !
MOHON MAAF LAHIR BATHIN YAA :))
Selasa, 10 Agustus 2010
resep berbuka praktis
Banana Smoothie
Bahan :
1 cup plain yoghurt
1 bh pisang
1 cup orange juice
es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Campurkan semua bahan dan blender
2. Sajikan di gelas tinggi
- Bala - Bala
- Bahan:
1 butir telur ayam
100 ml air
100 g daun kol, iris halus
100 g wortel, iris halus kecil
50 g taoge, bersihkan
1 batang daun bawang, iris halus
minyak goreng
Haluskan:
2 butir kemiri
2 siung bawang putih
1 butir bawang merah
½ sdt merica butiran
1 sdt ketumbar
1 sdt garam
Cara membuat:
Aduk tepung terigu, telur dan air hingga licin.Masukkan bumbu halus, aduk rata.Tambahkan sayuran, aduk rata.Goreng sesendok demi sesendok makan adonan dalam minyak panas dan banyak hingga kering dan matang.Angkat, sajikan hangat.
Untuk 16 buah
150 g tepung terigu
Tips Sehat di bulan Ramadhan
Bulan Ramadhan kembali tiba. Banyak sudah bukti ilmiah yang menyebutkan tentang manfaat puasa. Jadi, inilah saat yang tepat bagi Anda yang ingin mendapatkan pahala sekaligus tubuh sehat.
Selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa sejak matahari terbit hingga terbenam selama satu bulan penuh. Sebelumnya, seringkali kita tergoda mengikuti hawa nafsu, termasuk soal makan. Segala macam makanan kita santap tanpa mempedulikan kebutuhan gizi yang seimbang untuk tubuh. Akibatnya, lemak tubuh semakin bertambah, apalagi tanpa diimbangi dengan olahraga yang mampu membakar lemak. Semakin banyak timbunan lemak bisa meningkatkan resiko terkena diabetes, hipertensi dan stroke.
Sayangnya, hal ini diikuti oleh pemahaman yang salah di masyarakat. Bahwa puasa menyehatkan, karena mampu menurunkan berat badan. Selama ini ada persepsi bahwa jika berat badannya turun, maka lemak ikut turun. Padahal, penurunan berat badan secara drastis justru bisa memicu terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh.
Tidak sedikit pula orang yang beralasan bahwa puasa membuat tubuh lamas karena kurang makan sehingga berakibat terhadap menurunnya produktivitas kerja sehari-hari. Dengan alasan tersebut, kemudian timbul perilaku tidak sehat yang dilakukan tanpa sadar dan menjadi kebiasaan selama berpuasa.
Agar tidak lemas, akhirnya timbul kebiasaan makan sahur yang banyak dilanjutkan dengan makan berlebihan saat berbuka, kurangnya mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, tidur seharian sampai tidak berolahraga. Akibatnya, tanpa disadari berat
badan terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit.
Sesungguhnya, puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan yang bisa menimbulkan penyakit degeneratif, seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis, dan lain-lain.
Menurut Dr. Antonia A. Lukito, Sp.JP-FIHA, staf kardiologi dari Rumah Sakit Siloam Gleaneagles, selama berpuasa, tentu ritme sistem kerja organ pencernaan akan berubah. Jadi, bagi orang yang beresiko tinggi terhadap penyakit tersebut, inilah saat yang tepat untuk memberikan kesempatan organ pencernaan untuk beristirahat. Biasanya kita menikmati makanan secara babas selama 24 jam, tentu akan terbatas menjadi dua kali sehari dengan intensitas lebih banyak di malam hari.
Momen bulan puasa inilah saat yang tepat untuk membentuk tubuh sehat. Salah satunya dengan mengatur pola makan. Menu makanan juga harus diperhatikan. Karena waktu makan selama menjalankan puasa hanya dua kali dalam sehari, maka menu makanan saat sahur dan buka puasa harus memenuhi kebutuhan asupan nutrisi dalam satu hari.
Kendati hanya makan sebanyak dua kali, saat sahur dan buka puasa, jumlah kalori, karbohidrat, dan asupan gizi lainnya harus tetap sama dengan saat kita tidak berpuasa. Fungsi zat gizi dalam tubuh adalah sebagai sumber energi (karbohidrat dan lemak), zat pembangun (protein) terutama untuk tumbuh kembang serta mengganti sel yang rusak dan sumber zat pengatur (vitamin dan mineral).
Salah satu manfaat puasa adalah kesempatan untuk pengistirahatan sel-sel tubuh. Hal itu bisa optimal dilakukan asalkan pengaturan makan selama berpuasa dilakukan dengan benar. Dokter Antonia memberi contoh kebiasaan keliru yang sering dilakukan saat berpuasa. Salah satunya, adalah teori "balas dendam" dengan mengonsumsi makanan sebanyak-banyaknya saat berbuka puasa. "Sebaiknya, menu yang dihidangkan saat menjelang berbuka tidak berlebihan, atau sama seperti biasanya,” katanya.
Agar selama berpuasa tidak lemas lantaran kadar glukosa darah turun, konsumsi gula hendaknya diperbanyak. Karena kadar gula darah dalam tubuh turun secara drastis sehingga saat berbuka, dibutuhkan salah satu penghasil kalori yang cepat antara lain gula. Menurut dokter Antonia, memang saat lapar tubuh secara otomatis menginginkan makanan yang rasanya manis. Sehingga seringkali saat berbuka disarankan makan atau minum yang rasanya manis.
Namun, dokter yang juga mengajar di Universitas Pelita Harapan ini mengingatkan, jangan memilih makanan atau minuman yang manisnya berasal dari gula putih atau gula jawa, termasuk sirup. Karena ketiga jenis bahan ini kadar glukosanya terlalu tinggi, selain itu cepat pula turun. Sebaiknya mengkonsumsi sumber gula yang naiknya perlahan, diserap tubuh pelan-pelan, tetapi tidak cepat turun. Ini bisa diperoleh dari bahan makanan dengan karbohidrat kompleks atau yang mengandung serat, yaitu buah dan sayuran. Alangkah baiknya, sumber makanan manis berasal dari buah-buahan.
Jadi sebaiknya, hindari pola berbuka dengan makanan manis yang mengandung gula tinggi. Sebab, insulin akan dipaksa keluar. Jika hal ini terus di lakukan, justru akan memperlemah pankreas sehingga bisa terkena diabetes.
Selain itu, pada saat sahur, menu makanan harus memenuhi 40 persen dari total porsi sehari. Karena itu, makanan yang dikonsumsi harus lengkap, gizi seimbang, serta mengandung karbohidrat, protein, dan lemak, disertai minum air sebanyak tiga gelas. Menjelang imsak, kita sebaiknya makan lagi berupa makanan ringan yang mengandung karbohidrat dan serat.
Hampir selama bulan puasa iklan suplemen gencar ditayangkan. Nah, bila langkah ini dilaksanakan dengan tepat, tentu selama puasa kita tidak memerlukan lagi suplemen. Bangunlah motivasi bahwa puasa menjadi salah satu momen untuk mengembalikan kesehatan tubuh. Untuk dapat merasakan perbedaannya, cobalah Anda lakukan cek darah sebelum dan setelah bulan puasa. Bila dilakukan dengan baik dan benar, puasa dapat menjadi salah satu terapi yang efektif sekaligus murah.
Tips Selama Bulan Puasa
* Selalu konsumsi makanan bergizi baik saat sahur ataupun berbuka, meski dengan menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi iengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
* Agar Anda mampu menahan rasa lapar, perbanyak jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat.
* Upayakan banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.
* Usai sahur jangan langsung tidur, karena tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.
* Saat berbuka, jangan langsung minum air dingin atau es. Sebaliknya, biasakan berbuka dengan minuman yang hangat. Perut kosong bisa menjadi kembung, bila Anda langsung berbuka puasa dengan air dingin, karena asam lambung dalam tubuh akan terbentuk semakin banyak.
* Jangan langsung makan 'besar' saat berbuka, agar lambung tidak kaget. Sehingga kerja lambung tidak terlampau berat karena lambung membutuhkan ruangan kosong untuk mencerna makanan. Kunyah makanan dengan baik untuk meringankan kerja pencernaan.
Manfaat Puasa bagi Tubuh, Antara Lain:
• Menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi
• Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas (kegemukan)
• Mengurangi resiko kencing manis (diabetes mellitus) tipe II
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Mencegah pengerasan pembuluh darah
• Mencegah gangguan jantung dan stroke
• Meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma.
Mendobrak Asumsi Puasa
Dulu, puasa identik dengan menurunnya tenaga. Kini, orang yang berpuasa bisa punya cara baru agar tetap bertenaga selama puasa. Terobosan ini dipelopori oleh sebuah produk makanan penguat jantung.
Jika mengawali sahur dengan mengonsumsi makanan instan ini, Anda bisa melewati puasa tanpa harus kekurangan tenaga. Selain menjamin kesehatan jantung, produk ini juga menjamin pelepasan glukosa secara perlahan. Pelepasan yang perlahan ini membuat tubuh menjadi tetap berenergi, dan kenyang lebih lama.
Jadi, anggapan umum mengenai lesu saat berpuasa kini harus dipertanyakan lagi. Sebab, makanan yang terbuat dari gandum ini telah memberikan alternatif baru, mendobrak asumsi tradisional mengenai lapar dan tidak bertenaga selama puasa.
Sumber: Male Emporium - CBN
Selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa sejak matahari terbit hingga terbenam selama satu bulan penuh. Sebelumnya, seringkali kita tergoda mengikuti hawa nafsu, termasuk soal makan. Segala macam makanan kita santap tanpa mempedulikan kebutuhan gizi yang seimbang untuk tubuh. Akibatnya, lemak tubuh semakin bertambah, apalagi tanpa diimbangi dengan olahraga yang mampu membakar lemak. Semakin banyak timbunan lemak bisa meningkatkan resiko terkena diabetes, hipertensi dan stroke.
Sayangnya, hal ini diikuti oleh pemahaman yang salah di masyarakat. Bahwa puasa menyehatkan, karena mampu menurunkan berat badan. Selama ini ada persepsi bahwa jika berat badannya turun, maka lemak ikut turun. Padahal, penurunan berat badan secara drastis justru bisa memicu terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh.
Tidak sedikit pula orang yang beralasan bahwa puasa membuat tubuh lamas karena kurang makan sehingga berakibat terhadap menurunnya produktivitas kerja sehari-hari. Dengan alasan tersebut, kemudian timbul perilaku tidak sehat yang dilakukan tanpa sadar dan menjadi kebiasaan selama berpuasa.
Agar tidak lemas, akhirnya timbul kebiasaan makan sahur yang banyak dilanjutkan dengan makan berlebihan saat berbuka, kurangnya mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, tidur seharian sampai tidak berolahraga. Akibatnya, tanpa disadari berat
badan terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit.
Sesungguhnya, puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan yang bisa menimbulkan penyakit degeneratif, seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis, dan lain-lain.
Menurut Dr. Antonia A. Lukito, Sp.JP-FIHA, staf kardiologi dari Rumah Sakit Siloam Gleaneagles, selama berpuasa, tentu ritme sistem kerja organ pencernaan akan berubah. Jadi, bagi orang yang beresiko tinggi terhadap penyakit tersebut, inilah saat yang tepat untuk memberikan kesempatan organ pencernaan untuk beristirahat. Biasanya kita menikmati makanan secara babas selama 24 jam, tentu akan terbatas menjadi dua kali sehari dengan intensitas lebih banyak di malam hari.
Momen bulan puasa inilah saat yang tepat untuk membentuk tubuh sehat. Salah satunya dengan mengatur pola makan. Menu makanan juga harus diperhatikan. Karena waktu makan selama menjalankan puasa hanya dua kali dalam sehari, maka menu makanan saat sahur dan buka puasa harus memenuhi kebutuhan asupan nutrisi dalam satu hari.
Kendati hanya makan sebanyak dua kali, saat sahur dan buka puasa, jumlah kalori, karbohidrat, dan asupan gizi lainnya harus tetap sama dengan saat kita tidak berpuasa. Fungsi zat gizi dalam tubuh adalah sebagai sumber energi (karbohidrat dan lemak), zat pembangun (protein) terutama untuk tumbuh kembang serta mengganti sel yang rusak dan sumber zat pengatur (vitamin dan mineral).
Salah satu manfaat puasa adalah kesempatan untuk pengistirahatan sel-sel tubuh. Hal itu bisa optimal dilakukan asalkan pengaturan makan selama berpuasa dilakukan dengan benar. Dokter Antonia memberi contoh kebiasaan keliru yang sering dilakukan saat berpuasa. Salah satunya, adalah teori "balas dendam" dengan mengonsumsi makanan sebanyak-banyaknya saat berbuka puasa. "Sebaiknya, menu yang dihidangkan saat menjelang berbuka tidak berlebihan, atau sama seperti biasanya,” katanya.
Agar selama berpuasa tidak lemas lantaran kadar glukosa darah turun, konsumsi gula hendaknya diperbanyak. Karena kadar gula darah dalam tubuh turun secara drastis sehingga saat berbuka, dibutuhkan salah satu penghasil kalori yang cepat antara lain gula. Menurut dokter Antonia, memang saat lapar tubuh secara otomatis menginginkan makanan yang rasanya manis. Sehingga seringkali saat berbuka disarankan makan atau minum yang rasanya manis.
Namun, dokter yang juga mengajar di Universitas Pelita Harapan ini mengingatkan, jangan memilih makanan atau minuman yang manisnya berasal dari gula putih atau gula jawa, termasuk sirup. Karena ketiga jenis bahan ini kadar glukosanya terlalu tinggi, selain itu cepat pula turun. Sebaiknya mengkonsumsi sumber gula yang naiknya perlahan, diserap tubuh pelan-pelan, tetapi tidak cepat turun. Ini bisa diperoleh dari bahan makanan dengan karbohidrat kompleks atau yang mengandung serat, yaitu buah dan sayuran. Alangkah baiknya, sumber makanan manis berasal dari buah-buahan.
Jadi sebaiknya, hindari pola berbuka dengan makanan manis yang mengandung gula tinggi. Sebab, insulin akan dipaksa keluar. Jika hal ini terus di lakukan, justru akan memperlemah pankreas sehingga bisa terkena diabetes.
Selain itu, pada saat sahur, menu makanan harus memenuhi 40 persen dari total porsi sehari. Karena itu, makanan yang dikonsumsi harus lengkap, gizi seimbang, serta mengandung karbohidrat, protein, dan lemak, disertai minum air sebanyak tiga gelas. Menjelang imsak, kita sebaiknya makan lagi berupa makanan ringan yang mengandung karbohidrat dan serat.
Hampir selama bulan puasa iklan suplemen gencar ditayangkan. Nah, bila langkah ini dilaksanakan dengan tepat, tentu selama puasa kita tidak memerlukan lagi suplemen. Bangunlah motivasi bahwa puasa menjadi salah satu momen untuk mengembalikan kesehatan tubuh. Untuk dapat merasakan perbedaannya, cobalah Anda lakukan cek darah sebelum dan setelah bulan puasa. Bila dilakukan dengan baik dan benar, puasa dapat menjadi salah satu terapi yang efektif sekaligus murah.
Tips Selama Bulan Puasa
* Selalu konsumsi makanan bergizi baik saat sahur ataupun berbuka, meski dengan menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi iengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
* Agar Anda mampu menahan rasa lapar, perbanyak jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat.
* Upayakan banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.
* Usai sahur jangan langsung tidur, karena tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.
* Saat berbuka, jangan langsung minum air dingin atau es. Sebaliknya, biasakan berbuka dengan minuman yang hangat. Perut kosong bisa menjadi kembung, bila Anda langsung berbuka puasa dengan air dingin, karena asam lambung dalam tubuh akan terbentuk semakin banyak.
* Jangan langsung makan 'besar' saat berbuka, agar lambung tidak kaget. Sehingga kerja lambung tidak terlampau berat karena lambung membutuhkan ruangan kosong untuk mencerna makanan. Kunyah makanan dengan baik untuk meringankan kerja pencernaan.
Manfaat Puasa bagi Tubuh, Antara Lain:
• Menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi
• Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas (kegemukan)
• Mengurangi resiko kencing manis (diabetes mellitus) tipe II
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Mencegah pengerasan pembuluh darah
• Mencegah gangguan jantung dan stroke
• Meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma.
Mendobrak Asumsi Puasa
Dulu, puasa identik dengan menurunnya tenaga. Kini, orang yang berpuasa bisa punya cara baru agar tetap bertenaga selama puasa. Terobosan ini dipelopori oleh sebuah produk makanan penguat jantung.
Jika mengawali sahur dengan mengonsumsi makanan instan ini, Anda bisa melewati puasa tanpa harus kekurangan tenaga. Selain menjamin kesehatan jantung, produk ini juga menjamin pelepasan glukosa secara perlahan. Pelepasan yang perlahan ini membuat tubuh menjadi tetap berenergi, dan kenyang lebih lama.
Jadi, anggapan umum mengenai lesu saat berpuasa kini harus dipertanyakan lagi. Sebab, makanan yang terbuat dari gandum ini telah memberikan alternatif baru, mendobrak asumsi tradisional mengenai lapar dan tidak bertenaga selama puasa.
Sumber: Male Emporium - CBN
di ambil dari : http://www.ketok.com/index.php?news_id=1671&start=112&category_id=17&parent_id=0&arcyear=&arcmonth=
Petualangan Langkar Family
Ceritanya begini, teman kita Aulia Rahmah ulang tahun tanggal 1 Agustus. Tapi, saya ,Tutut dan Nita sekongkol untuk tidak mengucapkan selamat pada hari ulang tahunnya itu dan seakan pura pura lupa saja. Kami pun bungkam dan tak mengucapkan selamat pada si bontot ini.
Sampai akhirnya, kemarin tanggal 9 Agustus, Langkar Family yang terdiri atas saya,Tutut,Nita, Yazid,Efri, Bangga, Gideon, Doni , Hadi berniat memberikan surprise party. Sayangnya kemarin saya gak bantu Nita sama Tutut bikin kue karena ada acara yang gak penting.Haha.
Petualangan dimulai hari ini.
Seharusnya saya hari ini les di Primagama,jadi ya saya bawa saja buku2 dan baju bebas sampe tas saya kaya lemari berkas. Ternyata, saya mendapat berita yang membuat saya shock sampai kepala saya muntah muntah. Beritanya yaitu, hari ini Primagama libur karena menyambut Ramadhan. Jadilah saya merasa sia sia bawa tas segitu beratnya.
Skip.
Pulang sekolah jam 10. Wah seneng banget rasanya, pas pulangan Lia nempel nempel gitu sama saya ngajakin bareng, tapi saya bilang kalo saya pengen bareng yang lain aja. Haha . Padahal saya, nita, tutut mau siap siap ke rumah lia yang jauh banget itu.
Lia pulang. Saya, Tutut dan Nita pergi ke moneta beli lilin. Tapi, ada kendala. Sekali lagi, tas ransel sekolah saya itu sudah seberat mammouth, jadi saya putuskan nunggu nita dan tutut membeli sesuatu di Meilinda di rumah Nita saja.
Walhasil, saya ke rumah nita dan menjadi orang pertama di rumahnya. Saya duduk di teras, termenung. Tak lama kemudian Hadi datang disusul Nita dan Tutut .
Di dalam rumah Nita, kami menghias kue buatan Tutut&nita. Saya bentuk love di atas kue itu. Akhirnya, pada ganti baju. Yazid datang. Gideon datang ,lalu kami menunggu efri yang tersesat. Ckck.
Untuk memastikan Lia di rumah atau tidak, saya pura pura nelpon dia nanya dia ada dimana dan merasa kebawa dompet saya gak. Tapi, di sms. Di telpon. Ga ada respon #kurangberuntung
Yasudahlah, kami putuskan berangkat setelah efri sudah menemukan tujuan hidupnya (baca : rumah nita).Kami membawa senjata tepung dan telur. Tutut ngegonceng Nita, Gideon sendiri, Hadi sama Efri, Bangga dan Doni ga ikut gara gara mementingkan Game, saya gonceng Yazid.
Apes ato enggak, Yazid itu bawa motor ngeri banget!
Di kanan jalan truk, di kiri jalan truk, dia di antara dua truk ngebut aja. Gila ! Saya baca shalawat aja di sepanjang jalan. Trus saya bilang ,
"Zid, nyawaku ada ditanganmu lah. ."
"y kah? Kenapa jadi kayaitu? Maka nyawa di tangan Tuhan?"
saya speechless! Sempat otaknya memikirkan itu. Yasudahlah . Jadi kalo yazid serem bawa motornya saya pukul, kalo gak saya teriak, ngeremes remes tas, baca shalawat, merem melek, tutup muka pake tangan. Ckck.
Alhamdulillah setelah menantang maut, kami sampai di depan rumah Lia.
Kami nyalain lilin. Tapi mati ketiup angin. Jutaan kali kami mencoba dan akhirnya kami putuskan untuk menyalakan lilin di depan pintu rumah Lia saja. Kami berusaha banget berbisik bisik supaya gak kedengaran Lia. Ternyata ada ibu ibu tetangga Lia yang heran ngeliatin kami bergerombol tapi gak di bukain pintu. Trus ibu ibu itu bilang dengan suara nyaring dan lantang,
"ada aja orangnya"
kami kaget dong!Karena kami menjaga suara banget, eh si ibu malah berjaya mengeluarkan suara 20.000Hz. Refleks kami kompak bilang "ssst!"
dan setelah itu si ibu menghilang.Mungkin sedih atau malu, atau mungkin ssst itu mantra untuk mengusir ibu itu.
Setelah semua lilin nyala,kami ketuk pintu rumah Lia dan SURPRISE! Dia kaget!Haha .Akhirnya kami makan di dalem itu kue, dan di rumah Lia banyak snack! Ada satu kerdus gery o donuts, 1 kotak richeese ah, 1 kotak cheese cake, sozis, kacang telur dll. Kami berhasil menghabiskannya.Haha. Lalu kami nonton Diary of a Wimpy Kid. Ngakak bareng dan sempat mati lampu bentar dan nyala lagi. Yazid udah kaya zombi karna ngantuk akibat begadang.Serem juga kalo dia bawa motor dg ngantuk dan saya yang digonceng!
Trus padahal kami ada rencana mau ngerjain Lia, nyuruh dia beliin kami makan. Dan berhasil! Dia kayaknya bete tuh. Untuk sementara kami ketawa2. Tapi,tau2 Lia nelpon katanya dia jatuh dari motor! Lalu, Tutut dan gideon jemputin Lia pulang. Setelah pulang, Lia nangis. Katanya sakit. Ya, sempet nyesel juga udah buat Lia gitu,tapi yasudahlah. Akhirnya Lia brhenti nangis dengan usaha KERAS yang kami lakukan.
Akhirnya kami isi waktu dengan kegajean. Misal, saya lagi solat Hadi nyanyi waka2, trus saya bales Hadi pas solat di bantu Yazid gayain Hadi. Pas Yazid solat, Hadi balas dendam gayain juga.Tp lucu jadi kami smua ketawa.
Trus kami pada autis gemar tepuk tangan biar mainannya Lia bunyi. Mainan tangan yang bisa muntah dll.
Kami lapar,akhirnya masak mie.
Sudah jam 5 sore,tapi belum pulang. Papa saya udah marahmarah,tapi mamapapa Lia udah beli makan buat kami, jadi kami tunggu. Jam 6 kurang mamapapa Lia datang dengan pisang molen,tahu sumedang dan nasi itik.Kami pun makan.
Pulangnya, Tutut nanya "jadi kada?"
"kada usah gen. Kadada bangga lawan doni." kata hadi
Tapi, rencana tetap berjalan dengan bantuan mamapapa lia. Lia sukses kami timpuk pake tepung dan telur. Haha.
Jam 6 lewat kami benar benar meninggalkan rumah Lia. Tutut pulang ke rumahnya.Nita+gideon,Efri+Hadi.Saya+yazid. Di jalan,saya kpkran d marahin papa.Tapi, stlah sampai rumah nita sy pulang,solat magrib,mandi ke musala utk tarawih.Ga dimarahin. Alhamdulillah
Seru banget hari ini!I love Langkar Family!Smg slmanya bs bgni.Amin
Ramadhan sudah di depan mata!Happy Fasting :)
Langganan:
Postingan (Atom)